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Septiembre el mes de los sueños

Ya hemos pasado el temido 1 de septiembre, la vuelta a la rutina, el inicio del nuevo curso escolar, y hoy 2 de septiembre tan sólo un día después del temido 1 ¿A qué parece que ya lleves una semana trabajando y que apenas recuerdas las vacaciones?

septiembre-2003

Photocredit: www.astrosafor.net

En realidad nuestra adaptación al cambio es mucho mayor de lo que tememos, ya os hablaba sobre esto en efecto resil vs marketing del miedo. Desde siempre le he temido a la vuelta, pero una vez pasaba el primer día todo se normalizaba, todo se tranquilizaba y de repente te desenvolvías como venias  haciéndolo hasta ahora.

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Efecto resil vs Marketing del Miedo

Todos la hemos experimentado alguna vez, es innato al ser humano, quién no ha sentido el efecto resil alguna vez? Yo le llamo resil para abreviar resiliencia. Esta es la definición que he considerado más completa de resiliencia.

La resiliencia es la capacidad de afrontar la adversidad saliendo fortalecido y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal. Desde la Neurociencia se considera que las personas más resilientes tienen mayor equilibrio emocional frente a las situaciones de estrés, soportando mejor la presión. Esto les permite una sensación de control frente a los acontecimientos y mayor capacidad para afrontar retos (Instituto Español de Resiliencia)

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